三伏天,有4个部位“出汗”,是生病前兆,及时检查,注意调养

时间:2019-08-25 来源:www.cmlm.net

  三伏天,是整个夏季“最难熬”的一个时间段。由于天热,全身稍微一动就会出汗,尤其还是在吃饭期间,简直就是汗流浃背了!

  其实啊,天热出汗属于正常的生理现象,但你知道三伏天有的部位出汗,不一定就正常吗?

  

  三伏天,有4个部位“出汗”,是生病前兆,及时检查,注意调养。

  1.脖子出汗——内分泌失调

  有些人脖子那块出汗多,这是不太正常的,因为颈部汗腺分布稀少,一般不出汗,即便出汗量也有限。脖子大量出汗了,通常认为与内分泌失调有关。

  尤其是对于女性朋友们,可多吃一些滋补肾阴的食物,补肝的食物也可以吃,因为肝亦有滋阴之效。

  

  2.胸口出汗——脾胃虚弱

  人的胸腹,为内脏聚集之所,内脏功能出问题,胸腹这块会有所反应,胸口出汗,就是脾胃虚弱,或者说脾虚的反应。

  ★建议:避免思虑过度,损耗心脾虚损,少吃油腻、生冷食物,可用黄芪、大枣泡水喝,缓解症状。

  

  3.手心脚心出汗——脾胃湿热

  中医认为手心容易出汗,同时情绪易激动紧张的人,多半是脾胃湿热,气血不足引起。

  ★建议:多吃些补血健脾的食物,如红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞等。

  

  4.鼻子出汗——肺气不足

  中医认为,鼻子出汗过多是肺气不足的表现,需要及时调理补气,增强肺功能。

  也可能是身体虚弱,免疫力下降了,得注意锻炼身体,提高身体的免疫力。

  

  以上就是三伏天出汗需要注意的4个部位,你看看自己占了几个?别不当回事,快调养起来吧!

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